Obezitatea infantila

Obezitatea infantila este considerata una dintre cele mai serioase probleme de sanatate publica ale acestui secol. Este o afectiune medicala grava ce afecteaza copiii si adolescentii si care se caracterizeaza prin depasirea greutatii normale pentru varsta si inaltimea avuta.

Copiii supraponderali si obezi sunt susceptibili sa ramana la greutati foarte mari chiar cand devin adulti si sunt predispusi la boli cardiovasculare si diabet inca de la varste fragede. Obezitatea infantila nu are doar complicatii pe plan fizic, ci poate afecta si bunastarea emotionala si sociala a copiilor afectati. Schimbarea radicala a regimului alimentar și de viata, precum si miscarea in aer liber pot ajuta la prevenirea instalarii obezitatii infantile.

Principala cauza a obezitatii din copilarie este o combinatie dintre excesul alimentar si lipsa de exercitii fizice. Cei mai importanti factori care maresc riscul unui copil de a acumula kilograme in ecxes sunt:

• Factorii familiali – daca un copil provine dintr-o familie de persoane supraponderale, sansele acestuia de a avea o greutate mai mare sunt crescute.
• Lipsa activitatii fizice – copiii care nu fac efort fizic sunt mult mai susceptibili la a crestere in greutate, deoarece nu ard un numar corespunzator de calorii.
• Alimentatia – consumul regulat de alimente bogate in calorii, cum ar fi produsele de tip fast-food sau produsele de patiserie, bomboanele, sucurile si deserturile pot face ca un copil sa ia serios in greutate.
• Factorii psihologici – stresul personal, parental si familial poate creste riscul de obezitate al unui copil.
• Factorii socio-economici – oamenii din unele comunitati au resurse limitate, dar si un acces restrans la supermarketuri si magazine.

Interventia nutritionistului este recomandata incepand cu identificarea copiilor aflati la risc inainte de pubertate pentru a preveni cresterea ulterioara in greutate. Indiferent de cauzele obezitatii la copil, schimbarea stilului de viata este un factor cheie in pierderea in greutate pe termen lung.

Alimentatia in sarcina

Alimentația în sarcină

Alimentatia in sarcina

Dr. Dineci Elena Mihaela
Tehnician Nutriționist 🍽🍞🧀🥗😊


Dezvoltarea normală a fătului în uter depinde în mare măsură de un comportament corect al gravidei și mai ales, de alimentația acesteia…Viitoarea mamă nu trebuie să-și modifice, în general, modul de viață și nici să mănânce pentru doi. Trebuie să mănânce după cum îi este poftă, comportamentul alimentar și modul de viată fiind fixate în funcție de nevoile corpului. Indiferent de poftele pe care le pot avea în timpul sarcinii, gravidele trebuie să aibă grijă să consume alimente cu mare valoare nutritivă.

Cantitatea de alimente, respectiv nevoile calorice, sunt ușor crescute. O femeie sănătoasă,f ără a fi însărcinată, are nevoie zilnic de aproximativ 2200 de calorii, rație care nu ar trebui să se modifice în primele 4 luni. După 4 luni, este necesară creșterea cu aproximativ 300 de calorii. Pe lângă aportul caloric, este important să se controleze conținutul în substanțe nutritive. Proteinele, grăsimile hidrocarbonatele, vitaminele, mineralele și lichidele trebuie să fie în cantitate precisă și în anumite proporții, în caz contrar pot apărea tulburări cu urmări asupra dezvoltării copilului.

Femeia gravidă va primi o alimentație echilibrată, cu un conținut bogat în proteine animale, vitamine și fier. Grăsimile și proteinele nu vor depăși rația normală iar dintre hidrații de carbon se aleg cei cu valoare biologică mare. Se evită excesul de dulciuri, patiserie, ciocolată, bomboane. Se recomandă alimente bogate în celuloză (fructe, zarzavaturi crude și pâine integrală) pentru stimularea peristaltismului intestinal și combaterea constipației.

Ne se va lua nici un medicament fără indicația medicului. In cazuri grave, cu vărsături persistente și imposibilitatea de a se alimenta, se impune internarea și echilibrare hidro-electrolitică. Se va urmări starea urinei, in cazul în care apar modificări ( micțiuni reduse, schimbarea culorii, miros neplăcut) se apelează la medic.

O importanță deosebită pe parcursul sarcinii o reprezintă exercițiul fizic. A fi gravidă nu înseamnă a sta în pat toată ziua, decât în cazurile cu sarcini dificile, așa că sportul moderat are efecte benefice: previne diabetul gestațional, ușurează sarcina, reduce stresul. Tipuri de exerciții indicate și cu risc scăzut sunt: mersul pe jos, alergarea ușoară, bicicletă de cameră și înotul 😊

Dr. Elena Mihaela Dineci

Dr. Elena Mihaela Dineci,

Dr. Elena Mihaela Dineci

Rolul nutriției în viața cotidiană

Dr. Dineci Elena Mihaela
Medic Dentist🦷😘 & Tehnician Nutriționist 🍽🍞🧀🥗😊


Dr. Elena Mihaela Dineci

Dr. Elena Mihaela Dineci

„Alimentarea organismului începe în cavitatea bucală…Nutriția influențează sănătatea cavității bucale,după cum și cavitatea bucală este deosebit de importantă pentru a ne putea alimenta eficient…De aici a pornit interesul meu pentru nutriție,pe lângă meseria de bază, aceea de stomatolog…Dinți frumoși și sănătoși înseamnă și capacitatea de a ne alimenta corect.Alimentație corectă înseamnă sănătate.Un corp sănătos este întotdeauna frumos…Sănătatea și frumusețea m-au pasionat dintotdeauna,nutriția studiind-o pentru că are o deosebită importanță în menținerea unei sănătați bune,în dezvoltarea corectă și armonioasă a organismului,în prevenția unor afecțiuni iar terapia nutrițională este o parte complementară în vindecarea diferitelor boli…

Hrana pe care o ingerăm conține nutrienți care ajung sub formă de proteine, glucide, lipide, vitamine și minerale…Acești nutrienți reprezintă materia de bază pentru funcționarea organismului nostru, sunt vitali pentru sănatate, fiind implicați în toate procesele interne , de la combaterea infecțiilor de orice fel până la regenerarea țesuturilor și influențarea sistemului nervos și a gândirii.Deși au diverse funcții specifice, nutrienții au ca funcție comună să ne facă să funcționăm la parametri normali…

O alimentație sănătoasă combinată cu un program zilnic de mișcare și asigurarea necesarului de somn, ajută la ajustarea greutății(fie în minus,fie în plus,după caz) și menținerea unui număr optim de kilograme, precum și la reducerea riscului de apariție a multor boli cronice, cum ar fi: boli cardiovasculare, dentare, diabetul, cancer, afecțiuni scheletale…

Adoptarea unei alimentații sănătoase constă nu în calcularea caloriilor ci în asimilarea principiilor elementare de nutriție.Trebuie să învățăm care sunt alimentele sănătoase, cum pot fi combinate, care este necesarul de nutrienți în funcție de vârstă, sex, activitatea zilnică, afecțiunile asociate…

Hrana sănătoasă presupune includerea în alimentație a proteinelor de calitate, carbohidrați complecși, grăsimi sănătoase, vitamine, minerale și apă și limitarea consumului de alimente procesate, carbohidrați simpli, grăsimi saturate și alcool.Alegerile pe care le facem cu privire la ce mâncăm azi se vor reflecta în modul în care ne vom simți mâine și în viitor”…😊 ‘

Tratamentul cu toxina botulinica – mit sau adevar

Dr. Amit Beedasy
Medic specialist chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva


1. Cand oprim de tratamentul cu toxina botulinica ridurile se acentueaza mai tare.

MIT- Tratamentul cu toxina botulinica inseamna reducerea contracturilor musculare care se exprima la suprafata pielii ca riduri. Acel aspect intinerit, fara riduri poate sa ne faca sa uitam cum eram inainte de inceperea tratamentului, iar cand revin ridurile, dupa ce se termina efectului botoxul, sa exprimam ca – ” Arata mai rau decat inainte!”.

2. Injectarea cu toxina botulinica creaza un aspect fals si imobil al fetei, fara expresivitate.

MIT- Toxina botulinica, injectata in cantitatii rezonabile si corecte permite mobilizarea muschiilor. Ce vedem in mass-media, persoane injectate si cu fata inghetata sunt, de obicei, persoane care au abuzat de acest tratament. Exista posibilitatea de a imbatrani frumos si de a acepta schimbarile.

3. Toxina botulinica se foloseste in augumentarea buzelor.

MIT- Toxina botulinica actioneaza prin incetarea contracturii musculare. In zona buzelor se foloseste doar acid hialuronic, care este o substanta de umplere, pentru a reda forma si volum.

4. Toxina botulinica inseamna injectare pe viata sau are un efect permanent.

MIT- Injectarile cu toxina botulinica sunt realizate, de obicei, la intervale de aproximativ 4 luni, in functie cerintele pacientilor. Este recomandat sa treaca minim 2 luni intre sedintele de injectare toxina botulinica. Toxina botulina, practic, intarzie procesul de imbratranire, cat este activa. Cand trece efectul, procesul de imbratranire isi re-ia cursa.

5. Rezultatele injectarii cu toxina botulinica se ved imediat.

MIT- Toxina botulinica incepe sa intre in actiune dupa 3-5 zile de la procedura, si abia la 14 zile dupa injectare intra in actiunea sa maxima.

Introducere in chirurgia mainii

Chirurgia mâinii este în general definită ca si “chirurgia efectuata la nivelul mâinii, pumnului și a nervilor periferici ai membrelor superioare”. Aceasta include proceduri de reconstrucție osoasa si de tesuturi moi(nervi, ligament, tendoane). Este o specialitate care imbina chirurgia plastica cu ortopedia, fiind aplicate principii si abilitati practice din ambele ramuri chirurgicale.

De exemplu, fixarea oaselor mici, microchirurgia, artroscopia, protezarea articulațiilor și reconstrucția pielii, a mușchilor, a tendoanelor, a ligamentelor și a nervilor.

Kinetoterapeutul de mână lucrează în strânsă colaborare cu chirurgul de mână și este esențial pentru restabilirea funcției mainii. Astfel, tratamentul nu se incheie pana atunci cand programul de recuperare este finalizat.

Mana.

Leziunile patologice de la nivelul mainii sunt relativ frecvente, în special la adulți. Aceste tulburări și leziuni determină pierderea mobilității și aparitia durerii, ce afectează viața de zi cu zi a pacientului.  Mâna este o zona predispusa la lovituri si leziuni, cu diferite efecte asociate, de la fracturi cu impact general în palmă la leziunile individuale ale fiecărui deget.

Prezența deformării, durerii, lipsei de consolidare, deficiențe de mobilitate sau amputatia și mutilarea  mâinilor și degetelor, printre altele, definesc cea mai mare varietate de imagini clinice adresate clinicii.  Diagnosticul precoce, tratamentul adecvat și soluția chirurgicală sunt vitale, cu impact decisiv asupra unor aspecte precum independența personală, sarcini de lucru, sport sau orice activitate fizică.

Pumnul.

Este articulația care leagă ulna și radiusul –podul dintre antebraț și mâna – încheietura joacă un rol-cheie în capacitățile noastre funcționale. În esență, datorită mișcărilor pe care le permite încheietura mâinii, putem îndeplini multe din sarcinile zilnice.  În acest domeniu se păstrează unul dintre cele mai complexe balanțe ale aparatului nostru locomotor, între structurile osoase, musculare și tendinoligamentoase.

Când acest echilibru se prăbușește, consecințele pentru pacient sunt remarcabile, manifestandu-se prin durere, pierdere de forță, dificultăți de mobilitate etc.  Bolile cele mai frecvent abordate in clinica includ fracturi de radius și scafoid, dureri ulnare, procese degenerative cum ar fi artroza încheieturilor, leziuni ale tendoanelor și ligamentelor – cum ar fi tendinita sau cele care afectează ligamentul scafolunat – împreună cu tulburări nervoase, cum ar fi sindromul de tunel carpian.

Crioterapia la Afya Clinik

Crioterapia

Crioterapia la Afya Clinik

Dr. Florina Tomoiu, medic specialist dermatologie, din cadrul Afya Clinik,  ne prezinta avantajele crioterapiei ca metoda de tratament pentru veruci (negi), condiloame genitale, keratoze seboreice, keratoze actinice, leziuni precanceroase si papiloame:

Crioterapia – “inghetarea” negilor si a altor tipuri de tumorete de pe suprafata pielii – este o metoda de tratament care utilizeaza frigul. Metoda foloseste proprietatile fizice ale azotului lichid, inghetand apa din celulele negului, dupa care organismul le elimina singur, ca pe orice celula moarta, iar pielea se vindeca sub coaja.

Avantajele incontestabile ale crioterapiei sunt:

  • este o metoda foarte rapida (10-30 secunde per leziune),
  • metoda minim invaziva ce poate fi aplicata fara riscuri la orice varsta ,
  • se poate folosi in orice zona a corpului (inclusiv facial sau genital),
  • se pot trata mai multe leziuni in cadrul aceleasi sedinte, şi in functie de natura leziunii poate fi nevoie de una sau mai multe sedinte de crioterapie, repetate la intervale regulate,
  • nu necesita incizie sau anestezie,
  • vindecare rapida,
  • se evita aparitia sangerarilor,
  • lipsa durerii,
  • se evita aparitia semnelor.

Experienta medicului dermatolog este insa esentiala pentru a face diferenta, de multe ori subtila, intre extrem de multele tipuri de afectiuni dermatologice, denumite de noi toti drept “negi” si “alunite”, pentru ca pacientul sa poata profita pe deplin de beneficiile crioterapiei, fara niciun inconvenient.

Cateva exemple de leziuni care pot fi tratate prin crioterapie ar fi:

  • veruci vulgare
  • veruci genitale
  • moluscum contagiosum
  • papiloame
  • angioame
  • acrocordoane
  • formatiuni tumorale benigne ( keratoze seboreice )
  • keratoze actinice
  • carcinoame cutanate superficiale
  • cicatrici hipertrofice sau keloide

Medicul clinicii noastre, Afya Clinik, Dr. Florina Tomoiu – medic specialist dermatovenerologie  poate efectua aceasta procedura terapeutica.

Dr. Iulian Vilcioiu

Chirurgul care repara minim invaziv articulatiile

Dr. Iulian Vilcioiu

Dacă n-ați auzit până acum pe cineva, de orice vârstă, plângându-se de o durere articulară, trăiți pe altă planetă și acest articol nu vă este de folos. 🙂 Dacă însă ați auzit ori chiar ați simțit-o, ceea ce urmează să citiți vă va fi foarte util. De la accidentul casnic până la accidentările la schi, neuitând nici de uzura provocată pur și simplu de îndelungata funcționare, în toate situațiile e important să știți că există medici specializați – ortopezi-traumatologi le zice – și că unii dintre ei pot face adevărate minuni cu ajutorul unei tehnici minim-invazive, pentru că și teama de operație îi ține pe mulți departe de ușa cabinetului medical și aproape de tot felul de alte “soluții”. Care nu prea soluționează nimic. De aceea am stat de vorbă cu unul dintre foarte puținii chirurgi care fac artroscopie de pumn – medicul specialist în Ortopedie și Traumatologie Iulian-Daniel Vîlcioiu de la AFYA Clinik, doctor în ştiinţe medicale.

Suntem niște mecanisme perfect construite tocmai datorită acestor articulații aproape imposibil de imitat cu toate progresele științei. Care-i povestea alegerii acestei specializări?

Sistemul locomotor este într-adevăr spectaculos, în primul rând datorită structurii sale complexe și precise, dar mai ales datorită biomecanicii rezultate din aceasta.

Primul contact oficial cu Ortopedia l-am avut în anul patru de facultate, la Spitalul Universitar de Urgență. Îmi amintesc cu exactitate momentul când asistentul de grupă ne-a spus că în Canada există ortopezi ce operează de dimineață până seară doar fracturi de pumn. Posibil să fie primul trigger, pentru că această informație a rămas bine întipărită pentru mine. Ulterior, în ultimii ani de facultatate, am dezvoltat o pasiune pentru Chirurgie Plastică și Microchirurgie, specialiatate ce trata majoritatea patologiei mâinii. Norocul meu a fost că la Rezidențiat locurile de Plastică au fost foarte limitate față de cum e acum și am prins un loc de Ortopedie-Traumatologie, ce s-a dovedit a fi o alegere mult mai bună.  Am învățat mai întâi tratamentul oaselor și al articulațiilor și pe urmă am trecut la partea delicată, a părților moi. Astfel, pot trata fracturile oaselor mici de la mână, dar și instabilitățile ligamentare sau patologiile compresive și tumorale ale nervilor și tendoanelor de la acest nivel.